La cesárea es el nacimiento de tu bebé por medio quirúrgico. El procedimiento suele durar menos de una hora: de 10 a 15 minutos en el nacimiento y el tiempo restante en los cuidados de la madre. Por lo general puedes tener un acompañante durante la cesárea, excepto en casos […]
10 trucos para combatir el dolor en el parto
La labor de parto duele. Nadie te lo puede negar. Pero existen formas de combatir el dolor, relajarte y disfrutar más el nacimiento de tu bebé. 1. Música Piensa en el tipo de música que te gusta escuchar cuando haces ejercicio: algo suave para estirar, y algo más movido para […]
¿Cómo son las contracciones?
Las contracciones son la forma en que tu cuerpo se prepara para expulsar a tu bebé. Durante una contracción, tu músculo uterino se tensa y luego se relaja. De esta forma, se crea presión en la parte superior de tu útero para empujar al bebé hacia el canal cervical. Como […]
Noveno mes de embarazo (36 semanas hasta el nacimiento)
La espera ha sido larga, pero en pocos días tendrás a ese bebé en tus brazos. Toma en cuenta que solo un 5% de las mujeres embarazadas dan a luz en su fecha estimada. Muchas tienen sus bebés antes o después, por lo que es importante estar preparada de antemano, […]
Octavo mes de embarazo (32 a 35 semanas)
Se aproxima el momento que te cambiará la vida por completo. Al cumplir los ocho meses de embarazo, debes enfocarte en la preparación para la llegada del bebé, tanto física y mentalmente, como en el aspecto material y económico. Si no lo has hecho aún, debes tomar un curso de […]