Primeramente, hay que destacar que siempre se conversa sobre la cuestión de dejar de dar pecho a tu bebe, es la favorita en los consultorios de cada pediatra. De esta misma manera, tenemos que tomar en cuenta el dolor en los senos por el destete ¿Por qué pasa? ¿Por dolor […]
Consejos para recuperar tu peso
Limita la mayoría de los alimentos ricos en grasa, sobre todo los de grasas saturadas, como los derivados del cerdo (carnes rojas y embutidos en general) y las grasas que añadimos a los alimentos (frituras, aceites, salsas, mantequillas…). Evita también los alimentos azucarados y los azúcares simples: caramelos, azúcar blanco […]