Esta es una serie de preguntas frecuentes realizadas por las madres primerizas así como madres que ya han tenido otros partos previamente y que han sido recopiladas en las cuales los expertos responden a las preguntas que se efectúan durante las semanas posteriores al nacimiento del bebé. 1. He hecho […]
Consejos para recuperar tu peso
Limita la mayoría de los alimentos ricos en grasa, sobre todo los de grasas saturadas, como los derivados del cerdo (carnes rojas y embutidos en general) y las grasas que añadimos a los alimentos (frituras, aceites, salsas, mantequillas…). Evita también los alimentos azucarados y los azúcares simples: caramelos, azúcar blanco […]